今日も関東はめちゃめちゃ天気いいですー
私はとくに強い農耕民族遺伝子をもってるらしく
天気によってむちゃくちゃ気分が左右されます。
今日は朝一で洗濯物干して
布団干して、とても爽快('ω')ノ
天気のように、
意図せず前向きマインドになれるトリガーは
ある意味ラッキーですが、
意図して前向きになれるトリガーを
持っておくことをお勧めします。
私は、
筋トレ
ジョギング
瞑想
笑いの多いブログやメルマガを読む
とか・・・もあります。
前向きになることと
行動を起すことは別問題になりますが、
行動を起こす一歩手前の感情を整える手段として
「いい気分を創る」 ことは、
とっても大事です。
なぜなら、自分の気分が行動した結果に
影響しますからね～
しかもクリエイティブな事に限定した話じゃなく
買い物や、
お出かけする時も同じことが言えます。
何も考えずに過ごしていると
可もなく不可もない結果が訪れます。
何かアクションを起こす前、
もしくは前日にあらかじめ
いい気分を創造しましょう。('ω')ノ
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