今朝も起きたところから、腰が痛い、寝返りもしんどい、、、なので、朝ランはスキップすることにしました。 椅子に座って朝ご飯を食べると腰が痛くなりそうなので、立ったまま、朝ご飯を食べました。 でもずっと立ちっぱなしだとしんどいので、椅子に座ると、腰がグキッっとなり、「うわぁ！」って声がでてしまった。やっぱり立っておこうと思い、ゆっくり壁を伝う感じで立つと、あれ？腰の痛みが減っている。痛みなしが100％とすると90％ほど腰の痛みがなくなっている。 ヘルニアがひっこんだ？ よくわからないが椅子から立つときに腰がまっすぐにならなかったのが、まっすぐにすることができるようになっている！ 魔法をかけられたみたいに腰の痛みが激減して今日は最高に良い日です。ラッキー！！
今日は疲れました。トラブルが発生するとリカバリに時間がかかり、想定している時間より長くなってしまうので、、だけでは無く、メンタル的にも厳しい。今まであまり疲れを感じることが無かっただけに、正直、体力が落ちてきているのを感じてしまっている、年のせいにはしたくは無いが、、、でも、今週は、お腹も痛いし腰も痛い、おまけにトラブルで疲れてきて頭痛もしだしたので痛いところだらけになっている。 う〜ん、、残念。
落とした資料を取ろうとして、腰がグキ゚ッ感じになってしまいました。 腹痛も治っていないし、腰痛も発生してしまい、ダメダメな身体です。 とりあえず、仕事が机に座って行う仕事なので、1時間も座っていると腰が固まってしまい、身体がまっすぐにならず、伸ばすために時間がかかってしまう。今日はゆっくり寝て、明日、マシになっていないかと、、思いながら寝よう。