ご褒美

みなさんこんにちは

朝日です

みなさんは自分へのご褒美って何かしてますか

私は月の終わりに友達のお家にフェイシャルエステをしてもらいに行ってます

小学生の頃からの仲なので話もすごく盛り上がります

エステだけでなく、沢山のタメになるお話もしてくれるのです

今回は、意識と無意識について

この方はどんな話でもプラスに変えちゃうのです

エステもすーごく気持ちよくて途中、気付いたら寝ちゃってました

終わって肌を触ってみると

ツルツル&モチモチ

化粧ノリも最高です

そしてそのままランチへ

久しぶりにパスタを

エステもtalkもランチも最高でした

来月のご褒美に向かってまた頑張っていきます

では

岩盤浴♨️

みなさんこんにちは

朝日です

先日友人と岩盤浴に行ってきました

今の季節には絶対かけないだろうな、

というくらいの量の汗をかきました

友人と話しているはずが途中から爆睡

岩盤浴って本当にリラックスできますよね

全てをリセットした気分になりました

ぜひこれからも習慣付けていきたいです

いろんな場所の岩盤浴に行ってみたいなぁと思いました

また変わった岩盤浴があればぜひ教えてください

では

Happy Halloween

みなさんこんにちは

トレーナーの朝日です

今年もHalloweenがやってきましたね

みなさんはなにか仮装やパーティーなどされますか

私は去年、学校の友達とマリオとルイージの仮装をしました

懐かしいです笑

こんな格好できるのも年に1度だけですもんね

今年はなにもしないですが

みなさん、ぜひ楽しいHalloweenにしてください

では