雨水

今日は二十四節気の『雨水』うすい　です

氷や雪がとけて水になる頃です　　

農耕の準備をはじめるのも雨水と言われています

季節は春ですが今日から寒波　少し温かくなった後の逆戻りはこたえますね

足が温かくなると外気温が低くても元気に過ごせますよ

グーパーグーパー　🦶で　じゃんけん　

かかと　で　足の甲を　擦って刺激

指が思う様に動かない方はこれを機に足指を動かしてみてください

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