春＝肝臓

二十四節気の『啓蟄』も過ぎて春の陽気を期待しましたが　冷えこみますね

三寒四温というのは　一昔前のことで異常気象の現在は　寒暖差の予測も難しいかもしれないですね

春の養生は肝臓です

春の旬のお野菜は少しほろ苦い山菜などが出回ります

旬のお野菜を積極的に摂取していきましょう

そして早い時間に就寝するのもポイントです

肝臓の足の反射区は右足です

まんべんなく揉むことがベストですが青竹踏みや

ゴルフボールなので刺激してポイントで気になるところをワンブッシュしても良いですね🦶

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