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足の健康サロン Z0NE64

若石健康法 
足のお悩み・健康促進のお手伝いをしております。

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足の指開きますか?

手の指が動かないと心配になり病院へ行くかもしれませんが 足の指だとどうでしょうか⁈

使っている感じもなく 動かす意識もなく 

気にしない方も少なくないはず

せめて足指でじゃんけん🦶グー チョキ パーの動きは出来るといいですね


足指を動かして つってしまう場合は使っていない筋肉が動いた証拠です

水分を摂って温めて再び動かしてみてください




歩き始めたお子さんの足はしっかり踏みしめる様に指が広がります

今日からでも出来る事はじめましょう🦶


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