立冬

今日は二十四節気　『立冬』　です

暦の上では冬になりました

四季がなくなり二季と表現も話題になりました

過ごしやすい快適な季節を求めると

近ごろは　気候変動があり　春・秋　がなくなった

感じもしますが　節気では　春も秋も　きちんとあります

身体の養生を旬の食べ物と向き合う為にも

足もみをとり入れて血流アップ　代謝アップ　していきましょう🦶

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