ご無沙汰しております。
突然何の写真なのやら🤳
こちらは
息子の制服の冬ズボンです。
自転車通学している息子さん。
気がついたらズボンボロボロ👖
なんか色々破けていて偉いことに
(引くレベルでズタボロ
)
後多分30回着るかどうかの
(今年で卒業なので、冬はほぼ学校に行かない)
ズボンを買うかどうか悩んだ末
兄のズボンを丈直しして、
破れているところを補修する作戦決行
補修用の布
こんな時に使うのね
と少々感慨深く思いながらも
YouTube先生に
補習の仕方を教わり
接着芯を買ってきて
補修用布を裏から貼り付け
周りを糸でぐるっと縫い
裾直しをして
アイロンもう一度かけたら
(写真はまだです)
ようやく完成
母頑張りました
エコという名の
節約術でした
『林さん家のピラティス・ヨガ』
という教室名で
細々とレッスンをさせていただいている
ちか と申します。
このブログは、
インストラクター ちか による
『きままにひとりごと』
というテーマで
気負わず、日記のように
日々のレッスンについて
日々の出来事について
書き留めているブログです。
こちらにつぶやくことで
自分探しをしております
今日はどんな自分と出会えるのかな
では、ご覧くださいませ
＊＊＊＊＊＊＊＊
皆様ごきげんよう
本日のブログタイトルは…
『自己紹介 第二弾』
以前自己紹介を書いたのが
２０１９年６月だったとは…
今は２０２３年９月
月日の流れは速いものですね
と のんきことを言ってますが…
この４年間で少しは成長した自分を
ここに残しておきたいと思います。
ということで、自己紹介の主に資格欄の更新でございます
✳︎
ピラティス・ヨガを始めた年(2016年)からの身体の変化を並べたものです。
まだまだ伸び代しかないアラフィフです
名前 Chika(ちか)
資格 【ヨガ・ピラティス関連】
内閣府認証 アロマピラティスインストラクター (2017.2)
内閣府認証 メディカルピラティスインストラクター(2017.2)
内閣府認証 アロマヨガインストラクター(2017.2)
内閣府認証 メディカルピラティスインストラクター(2017.2)
KiDoKidsYoga(キドーキッズヨガ)インストラクター(2017.9)
Yogic Arts Kula Lv01 50hrsインストラクター(2019.1)
Yogic Arts Kula Lv02 100hrsインストラクター(2020.1)
キッズヨガインストラクター(2017.1)
【その他】
食品衛生責任者(2018.12)
ITM タイ古式マッサージ level１(2021.8)
ITM タイ古式マッサージ level2(2021.10)
B-college 身体の基礎知識ベーシックコース修了(2022.9)
⇒『筋骨格系のキネシオロジー』修了
国連英検D級(1991.1)
普通(現中型8t限定)自動車第一種運転免許(1996.4)
実用英語技能検定 2級(1995,7)
日本商工会議所主催 簿記能力検定 2級(1997.7)
全国経理教育協会主催 簿記能力検定試験 1級(1997.11)
情報処理技能者検定 初級システムアドミニストレーター試験(2000.10)
パラグライダーノービスパイロット(2003.8)
色々突っ込みどころ満載な資格欄ですが…
この他に一太郎検定２級やCAD検定３級などあるんですが取得年月がもうわからない…
温かい目で見てやってください
現在レッスンさせていただいているところ
〇自宅教室(大阪府摂津市) 月曜日～金曜日 月に一度土曜日
〇Studio AERALE(大阪市西梅田) 毎週月曜日 11：45～
〇摂津ひかり保育園(大阪府摂津市) 毎月第四火曜日 10：00～
〇不定期で企業様とのコラボレッスン
将来の夢
幸せなおばあちゃんになること
これ、学生の頃の就職活動中からの夢です
いつか倒立してみたい
家族構成
夫 息子三人
趣味
美味しいものを食べることが大好き
食べ物が好きなんだね
食べたいものをつくるがモットー
ヤッパリ食べ物が好きなんだね
主人の趣味につられてキャンプ好き
自分の趣味はどこに…
炭火で楽して美味しいものを食べることが大好き
やっぱり食べ物につられたんだね
最近はInstagramの影響でインスタ映えを気にするように
食べ物の次は見た目なのか～い
好きな言葉
『お残しは許しませんっ
』
基本我が家では食事の際の食べ残し許しませんん？これって好きな言葉？！
『もったいない』
日本人特有の言葉だそうで、外国語に翻訳できないと聞いて好きになりました
『人生一度キリ』
40歳過ぎてからよく心で刻んでいる言葉。今やらないといつやるの？的な意味で使います。
インストラクターを志した理由 その①
自分の周りの身近にいる方、
家族やご近所の方々に
少しでも元気で健康的に年を重ねてもらいたいと
思ったからです。
近所の、気軽に行ける自宅レッスンにすることで
ヨガやピラティスに関心のない方にも
気軽に始めていただけるようなそんな
お気軽な空間づくりがしたいと思い
インストラクターを目指しました。
まだまだ、志した理由は沢山あるんですっ
またの機会に聞いてください
✳︎
レッスンスケジュールです。
不規則でご迷惑をおかけしますが、
ご予約心よりお待ちしております。
最近まれに、満席になることがあります。
また、前日までご予約がない場合は
クローズする場合もございます。
ご予約はお早めをお勧めいたします。
"林さん家のピラティス・ヨガ"の
LINE＠はじめました！
スケジュールなどの
情報をお届けしますので、
下記のリンクから
友だち追加してくださいね。
https://line.me/R/ti/p/%40lvc3315w
ホームーページ作成しました。
下記のリンクからホームページ閲覧できます。
土曜日レッスン開催
2023年9月23日(土曜日)
14:00〜15:30
ピラティス＆10分間タイ古式マッサージ
料金 2500縁(¥2500)
残席3名
月に一度からの習慣つけてみませんか
月に一度を侮ることなかれ
ゆるーく続けているつもりでも
変化があって、だんだん楽しくなりますよ
ご予約お待ちしております
場所
林さん家のピラティス・ヨガ教室
※大阪府摂津市 講師自宅になります。
場所は直接お問い合わせください。
入室可能時間
レッスン開始10分前～
☆キャンセルについて
当日、レッスン開始時間までにご連絡ください。
レッスン開始時間を過ぎてのキャンセルについては
キャンセル料(1000円)を頂戴しております。
☆お越しいただく際の注意事項
お車でお越しの際は、
駐車場の兼ね合いもありますので
ご一報いただけると助かります。
☆自転車・バギーでお越しの方へ
雨の時、ガレージ・門の下の屋根を
是非ご利用ください。
詳しくはご相談ください。
☆お子様連れのお客様へ
お子様のおもちゃやDVDなど、出来る範囲ですが
協力させていただきます。
是非事前にご相談くださいね。
最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様の、心が身体と繋がって
より健やかに毎日が
過ごせますように…
ご訪問いただき
ありがとうございます。
自宅で
『林さん家のピラティス・ヨガ』
という教室名で
細々とレッスンをさせていただいている
ちか と申します。
このブログは、
インストラクター ちか による
『きままにひとりごと』
というテーマで
気負わず、日記のように
日々のレッスンについて
日々の出来事について
書き留めているブログです。
こちらにつぶやくことで
自分探しをしております
今日はどんな自分と出会えるのかな
では、ご覧くださいませ
＊＊＊＊＊＊＊＊
みなさまごきげんよう
こちらのブログにちゃんと向き合うのが
ものすごーくお久しぶりなのですが
皆様いかがお過ごしでしょうか
今日から我が家の小学生と高校生は夏休み
世の中のお母さま方っ
一緒にこの長い夏休みを
頑張って乗り切りましょうっ
｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+
本日は、ピラティス・ヨガ教室について
お話していきたいと思います。
コロナ禍になって、
タイ古式マッサージのセラピストになったり、
解剖学の講座を一つ受講して
その足で、もう少し詳しい別の講座を受講したり、
ピラティスのリフォーマーやキャデラックなどの
パーソナルトレーニングに通い出したり、
柔軟トレーニングに通い出したり、
大人のバレエレッスンに通い出したりと…
気になるっと思ったところに
心のままに、進んでいったコロナ禍でした。
一見、手あたり次第なように見えると思うんですが、
一貫して自分の中では選択の基準がありまして、
それは何かといいますと
という思いからなのです。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
人にはそれぞれその人個人の考え方があって
他の人と同じでなくて良いのだと
この仕事をして思えるようになりました。
遠回りかもしれませんし
他の方から見たら
笑えることなのかもしれませんが
私の中では大真面目なのです
小さい頃から体操やダンス・バレエなどをされていた
先生方には伝えられない
ただの三段腹の主婦だったからこそ
お伝えできることがあると思っています。
そんな私のレッスンに興味を持っていただいた方っ
是非是非
読み進めて頂けたら幸いです
｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+
ますは、直近のスケジュールからお伝えします。
こちらは、LINEオフィシャルアカウントから
不定期に月に１～３回程度配信しております。
前日までご予約がない場合は
クローズする場合もございます。
ご予約はお早めをお勧めいたします。
"林さん家のピラティス・ヨガ"の
LINE＠
スケジュールなどの
情報をお届けしますので、
下記のリンクから
友だち追加してくださいね。
https://line.me/R/ti/p/%40lvc3315w
場所
林さん家のピラティス・ヨガ教室
※大阪府摂津市 講師自宅になります。
場所は直接お問い合わせください。
入室可能時間
レッスン開始10分前～
☆キャンセルについて
当日、レッスン開始時間までにご連絡ください。
レッスン開始時間を過ぎてのキャンセルについては
キャンセル料(1000円)を頂戴しております。
☆お越しいただく際の注意事項
お車でお越しの際は、
駐車場の兼ね合いもありますので
ご一報いただけると助かります。
☆自転車・バギーでお越しの方へ
雨の時、ガレージ・門の下の屋根を
是非ご利用ください。
詳しくはご相談ください。
☆お子様連れのお客様へ
お子様のおもちゃやDVDなど、出来る範囲ですが
協力させていただきます。
是非事前にご相談くださいね。
☆次亜塩素酸でのレッスン後の
マット・プロップス（道具）類の
消毒、これまで通りご協力お願いいたします。
レッスンの種類は
①メディカルピラティス
②メディカル太陽礼拝ヨガ
③ヒップアップピラティス
④ヨギックアーツ
⑤柔軟性向上レッスン（新設）
⑥※応相談→タイ古式マッサージ・プライベートレッスン
（セミプライベートレッスンのご予約が可能です）
の６種類があります。
レッスンの内容については
またの機会にお伝えしますね
目標は、
週に３回通っても飽きない教室です。
様々な動きの中で
ご自身に合うものを見つけて頂いたり
目的を変えることによって
より身体の変化を感じて頂けると信じております。
一般の主婦の方や
運動不足を解消したい方にも
通いやすい環境づくりを目指しつつ
それ以上を目指したい方にも
お応えできるような
そんな場所を目指しております。
ダイエットしたいっ
そろそろ体重が増えすぎて身体が重くなってきた
この歳から運動を始めて大丈夫なにかしら
など、そんな不安を抱えていらっしゃる方にも
楽しく安心して取り組める工夫をしております。
現在通ってくださっている方は、
教室を始めた当初からお越しくださっている方々が
沢山いらっしゃいます。
通いやすい、続けやすい環境であると
自負しております。
目標は、
一緒に目指してみませんか
グループレッスンが不安な方は、
是非※応相談枠でご相談くださいませ。
ピンときたかたいらっしゃったら、
是非是非ご連絡お待ちしております。
皆様からのご連絡、心よりお待ちしております。
最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様の、心が身体と繋がって
より健やかに毎日が
過ごせますように…
