トレーニングのセット間に水分補給を
していたのですが
ただの水→水素水に変えました
機械は日本トリム製品を購入です
水素水が強力に活性酸素を除去してくれているようです
どれぐらい凄いかというと
家でやってみたのですが
イソジンを活性酸素に見たてて
水素水と混ぜると無色透明になるんですよ
勿論、普通のミネラルウォーターで
やっても変化はありません
他に無色透明に出来たのはビタミン剤です
イソジンにビタミン剤１錠を入れ混ぜると
同じように無色透明になります
でもビタミン剤で活性酸素を除去より
水の方が安心かなと…
ブロテインの量増やしているので、
腎臓にあまり負担かけたくないんですよね
水素水にアナボリズムを期待していませんが
取った栄養素を最大限に引き出してくれているかもしれません
身体の調子はとてもいいんですよ