体重の増加が止まらない
間食控えてるのになぜ？
先週の検診では前回の検診より2.3kg増えていました
たった4週間で2.3kg。おそロシア
で、さっきお風呂前に体重計に乗ってみたらまた新たな数字を叩き出してた
犬の散歩で10分まったり歩き。プラス日々の食料品の買い出しで約20分まったり歩く。
足りないか。
今日はこどものお迎えに歩いて行ったんだけどな。片道徒歩5分だけどさ帰りは下の子が疲れておんぶしたのにな
おんぶしたらお腹張った。空腹も相まって気持ち悪さもプラス。でも夕飯を食べるころには回復していて普通にもりもり食べられました
2人目のときに好きなように食べてたら産後体重を戻すのに3年ほどかかった。因みに体重は戻っても体型は崩れたまま。下っ腹は一生このままなのか、と思った矢先の妊娠発覚。
運動をプラスしなきゃまたあの数年間のおデブな日々に逆戻りか
わかっちゃいるけど、動きたくないんだな
体重だけは直視し続けようと。毎日お風呂の前に体重計に乗る。
それだけはしよう。