お天気がメチャクチャ良かった今日。
東海市芸術劇場で開催された
＊画像をお借りしました
兼子ただしさんの 美姿勢セミナーに参加してきました～（＾◇＾）
１部と２部があって、１部は美しい姿勢について。
そして、２部は疲れない歩き方についてでした。
折角なので、両方受けてきました。
１部の美姿勢では、日ごろから
いかに自分の呼吸が浅くて猫背だったのかを実感
２部の疲れない歩き方では、今まで
歩く時はまず かかとからって
思っていたんだけど、これが大間違い
今までの自分の歩き方は、脚が太くなる
方法だっだのだということが判明しました（；・`ω・´）どうりで・・・
良いお勉強になりました(*^▽^*)
こちらが兼子ただしさんです
あたしは観たことはありませんが、テレビに出てみえるとか。
いかつくて怖そうですが、とってもおもしろくて
丁寧におしえて頂きました(＝⌒▽⌒＝)
明日から、おしえて頂いた歩き方をがんばって
試してみようと思います(｀・ω・´)
