家事や仕事など、腰に負担のかかる作業をしていると、慢性的な腰痛に悩まされる事も少なくありません。腰痛の原因が特定してい
れば、手術や投薬療法などで緩和する事も考えられますが、その原因が生活や仕事など、日常的なことの中にあると、緩和と発症
のいたちごっことなってしまい、根本的な解決になりません。そこで、なるべく腰痛が発生進行しないように、作業中の腰の使い方に
気をつける事が大切なのですが、それと同時に、寝ているときの姿勢についても、考えてみる必要があります。寝るというと、より快
適な睡眠をまず第一に重視しますが、寝ているときの姿勢などによっても、腰へ負担がかかったり、反対に負担を減らしてくれたりし
ます。そこで、腰痛布団など、腰痛に対して工夫された寝具を利用する事が有効なのですが、腰痛布団については、通気性もチェッ
クする必要があります。腰痛対策に関心が集中するあまりに、通気性を犠牲にしてしまっては、もともとの寝具としての機能に支障を
きたすからです。寝室の湿度にもよりますが、実際に寝る環境に適したものを選ぶ事が重要です。私も腰痛のため、腰痛布団を探していましたが、こちらのサイトに沢山の情報が載っていたので、参考にしました。
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