食べ過ぎて胃がへたばっている時にもヨガ体をひねる・ねじるヨガのポーズ5選胃の痛さで目が覚めて、昨日の贅沢なお食事を私の胃は受け止めきれないいう事実を突きつけられた。胃腸を動かすため梅肉を口に入れ、ねじりのポーズを行った。ひんやりした床に暖房入れて♩