いきなりですが、最後の投稿です！
こんばんは、眠れないジャーキーです
本日4/8 40w4d
2990gの女の子を無事に出産しました
朝の5時半から陣痛を記録して、夕方の5時半ごろ出産となり、12時間で出産しました！
いやー、初産にしては安産だった方なんだろうけど、
妊娠から出産ってほんと耐久レース多過ぎイベントだね
ツワリが酷かったから陣痛のが耐えられるよ！ってよく言われたもんだけど
それはそれ、これはこれな辛さだった気がします
個人的にはね…
産まれたあともう1人欲しくなる！！って方多いと思うけど、まだしばらくお尻の激痛が消えるまでは、その気持ちはお預けかな…！
でも、とにもかくにも
産まれてきた子供はほんとーーーーーうに可愛い
明日からの母子同室が楽しみです
どなたかの参考までに？とても簡潔に出産レポ
前日4/7
陣痛が来て欲しくて修行のような1日を過ごす
ウォーキングで買い物
階段上り下り
台の上り下り
スクワット
乳首マッサージ
オロナミンCを飲む
ラズベリーリーフティーを飲む
足にある陣痛のツボを押す
四つん這いの姿勢かあぐらの姿勢
あれこれ闇雲にやったのでどれが効いたのかわかりませんが
とりあえず翌日筋肉痛になりました
今もふくらはぎがヤバイです
出産当日 4/8
夜中も生理痛のような痛みでちょいちょい目を覚ますが、寝落ち
朝5:30 お腹痛くて起きる 陣痛アプリ起動
痛みは我慢できる程度だが、すでに5-10分の痛み
トイレでおしるし確認
7:00 病院に電話 初産ということと家から病院が近いので9:00に外来で行くことに
その間一度陣痛が遠のきそうになるが乳首マッサージでまた痛みを取り戻す
9:00 ナッピーに仕事休んでもらい病院へ
診察を受けると子宮口すでに4-5センチ
入院することに
NSTをとっていると義母さん到着
この時はまだ話せる余裕がある
11:00くらい 両親到着
談話室で話していると急に陣痛の間隔狭まり痛みも強くなる
朝ごはんを吐く お昼も当然食べられず
急遽診察 子宮口6センチくらい？
分娩室でいきみ逃しスタート
ナッピーと母にお尻と腰を押さえてもらう
だんだん余裕なくなってくる
12:00-15:00
ひたすらいきみ逃しタイム
横向きでやってました
母もナッピーもなかなか上手かったと思う
助産師さん達もやってくれたけど、中には力が優しい助産師さんもいてその時はちょっと辛かったな
わたしはグイグイ力いっぱいお尻を押して欲しい派でした！
痛みの中の内診察が一番辛かった
誰もさすってくれないしね
少しのたうち回りました。腕も痛みに耐えるため噛み跡だらけ
その時破水しました
破裂したからビックリ！
16:00-
いきみたくなったらいきんでいいよとの指示
横向きで陣痛が来たらデカイウンコする感じでいきむ
わたしは一度に3回ほどいきめたけど、2、3回目のいきみが調子よくできた！助産師さんにも褒められる
破水したらすぐ産まれるもんだと思っていたけどなかなか出てこない
わたしの内ももに力が入りすぎて赤ちゃんの頭が通りにくいとの説明が。
内診察がほんとーーに苦手で、いつも注意を受けてるんですよ私…
助産師さんたちに注意や励ましをもらいながら
力を逃すのに集中！
最後は陣痛の痛みの方がつらくなり
自分で両足を持ち上げ外側に押しまくる
助産師さんたちも両足を外側に引っ張っててくれた
そして直径10センチのウンコを踏ん張るように
いきみました
もう何も考えずに
あ、最後の最後に会陰切開されました
でも切った時は本当に分かりませんでした
そう！うまい！と言われたらその通りに力んで
ひたすらロングいきみーーーー
呼吸はっはっにして！と言われたとき
すごい解放感があり
あ、ブログで見たな
ドゥルルって体がでてくるやつ…
なんてふとよぎってしまいました
そして下を見るとギャン泣きしている赤ちゃんが
こうして17:30ころ 娘誕生
本当に産まれる直前までお腹で動いてた、元気な元気な赤ちゃんでした
産まれたら最初に頑張ったね！って声かけようってずっと決めてたけど、実際なんて言ったか覚えてないや…笑
絶対泣くとも思ってたけど、泣きませんでした
産まれるシミュレーションしてたときボロ泣きしてたな笑
そのあとおまた縫われてる時が地味に痛かったです
そして今も痛くて眠れません。笑
現実はそんな感じだったけど、妄想よりはるかに感動しました
わたしの妊娠ブログはここで終わろうと思います
前に書いたんですけど、ノートに育児の記録を書いて残そうと思うので
前回の記事から今日までのこともノートに残してあります
アナログ人間だからね…
こんな拙いブログでも読んでくださった皆様、ありがとうございました
ブログを読み、書くことで、共感したり応援したり、記事にすることで一種の会話をしているようで、個人的にとても楽しかったです。
アナログ人間なので、怖くて自分のブログに一度もコメント欄を開いたことはありませんでしたが←
これから妊娠、出産に挑む方に少しでも役にたったらいいなとは思いますが、そんなに大それたブログではないので、ここでフェードアウトしようと思います！
ありがとうございました