３連休中のわたくし
週末は趣味のヨガを楽しみ(でもね、少し時間があいてしまってたのでなんとなくだけど体が硬かったと感じましたね)
フィットネスやっててもそうだけど、時間が空くとどうしても体幹が弱ってきてしまう・・・
実際の生活の中でも体幹弱ったな～と感じてしまうことが多々ありましたし・・
体幹を鍛えるのはすごく時間がかかるけど、衰えるのって「あっ！」っという間なんですよね
これじゃいけないと一念奮起すれば、筋肉痛におちいる。
何事にもバランスって大事なのに、そのあたりの折り合いがつけられない不器用なわたくしです。
さて、話は変わって休日のオヤツ時間です。
本日のオヤツは「和菓子 豆大福」です。
実はわたくし・・豆大福が大好きです。和菓子の中では１番好きなんじゃないかしら
柔らかいお餅に豆！最高のビジュアルです
京都だったら～「出町ふたば」の豆大福とか最高においしいですよね。買いにいきたいわ～
とか言いながら、今日の豆大福は山崎製パンの豆大福です。
これもね～美味しいですよ。
カロリーも231㌔カロリーとオヤツにはちょうどいい。
お茶は台湾で購入した「四季春茶」を合わせましょう。
日本茶じゃないの?って・・・
和菓子って台湾茶、紅茶、コーヒー何にでもあうとおもうのよね～
わたくし、おやつもグローバルにいただきたいのです
みなさんは、いかがでしょうか?
