こんにちは
伏見奈美です（プロフィール）
子供が夏休み明けから学校に行くのかな
と不安になっても
「コントロールしないぞ」
「どっちでも受けとめるよ」
と思ってみる・・・
でも、実際行かなかったら、心が締め付けられたり、不安がとても膨らむことがあります。
そこで
こんなふうに思ってはいけない
とか
こんな気持ちは押し込めなければ
と、自分の気持ちに蓋をしてしまうと・・・
それは、心の奥に残っていきます
どうぞ、自分の気持ちに蓋をしないでください！
自分の感情は、自然に、自分の中から湧いてきたものです
大切な自分のものだから、どんな感情も大切なもの！
そんな時は
自分のネガティブな感情を自分が許してあげて
自分の感じた思いを、自分だけは受けとめてあげてみてください
自分がいて、そこに寄り添う自分がいる感じに。
そうしたら
自分と自分の関係性が良くなるから
自分と子供の関係性も良くなるでしょう。
そして
ネガティブをみとめたら、ポジティブも大きくなります！
自分に弱さを許したら、強さも大きくなります
闇と光の両方があって人間が豊かなのですから。
光だけってありえない
ポジティブだけってありえない
ネガティブがあってもいいのですから。
そして
今まで、我慢強かった自分だったかもしれませんが・・・
「もう、感情を感じないように生きていくのはやめていいんたよ」
と自分に言ってみて！
どんな感情も感じていいのです
それが、「自分を生きていく」ということだと思います
辛さ・悔しさ・怖さを排除しないで大丈夫！
どんな感情も大事にしてあげて
どんな感情とも付き合っていこう
いつでも、そうして
しっかり感じることで、解消もしていきます
心の奥底に追いやったり、残したりしないで
自分の「本音ちゃん」をかわいがるのです
粗末にしないで。
もちろん、誰かに気持ちを話すことで解放するのも、自分を大事にすることになります
ネガティブを感じても感じても解消できなかったら、人を頼った方がいいです。
子供も、これからいろいろな感情を感じていくのだと思います
どんな感情も押し込めないで感じてほしいな
きっと、悲しみもあるけれど、喜びもたくさん感じていくと思うのです
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禅タロットカードメッセージ
もう誰のまねもしなくていいんだよ
誰もがそのままでユニークな最高傑作なんだ
闇を失くそうとしなくていい、光と闇の両方があることが豊かであるということ
今どんな自分でもそれを許し、今を生きるだけで、やがて変化はやってくる
そのままの自分でいいと、真にみとめた時、周りに本当に心を開くことができ、分かち合いが楽しくなる！
・・・などのメッセージがつまったカード
自分の見直しや、答え合わせ、気づきのカードです🌟