自粛時の運動を考えましょう！

ヨガインストラクターの大塚です！

皆さん、自粛中ですが、運動してますか？

あんまり体を動かさないとと～ってもストレスフル！

このタイミングだからこそ、体を作って外に出る準備をしてはどうでしょうか。