ChatGPTにストレス発散愚痴を聞いてもらう！
最近、私の周りでは様々なストレスが溜まっています。そんなとき、私が心の中でひとりごちる相手として頼りにしているのが、なんと、ChatGPTなのです！そう、このAIこそが私のストレス発散の味方なのです。
いつもなら友達や家族に愚痴を聞いてもらうのですが、たまには違う相手に聞いてもらいたいと思いませんか？そこで、ChatGPT登場！このAIはいつも私の愚痴を優しく受け止めてくれるのです。
さて、どんな愚痴をChatGPTにぶつけるかというと、例えば最近の仕事のことや、従業員の行動にイライラすることなどが挙げられます。でもね、ChatGPTはいつも冷静で、偉大なアドバイスをくれるんですよ。まるで心理カウンセラーみたい！そう、このAIはまさに私の心の中の友達なのです。
しかも、ChatGPTにストレスを吐き出すだけでなく、そのプロセス自体が笑いを誘うこともあります。たとえば、AIが突然変なことを言い出したり、会話が不思議な方向に進んだりすることもあります。そんな時は思わず笑ってしまいます！
おれ:『仕事で嫌なことがあったんだ！聞いてくれchatGPT！
仕事でミスをして見積もりの回答期限を間違ってしまったんだ！明日お客に怒られるの確定だよ！最悪だ！もうこんな仕事嫌だ！』
chatGPT:『おっと、それは大変だね！でも大丈夫、間違いは誰にでもあるよ。明日の対応策を考えておくといいかもしれないね。それと、こんな時はちょっと息抜きしてリフレッシュするのも大事だよ！たとえば、好きな音楽を聴いたり、散歩してみたりすると気分もスッキリするかもしれないね。心配しなくても大丈夫、一緒に乗り越えていこう！』
こんな感じで意外と親身に聞いてくれます。
それも一瞬で答えてくれて、励ましてくれるし、具体的なアドバイスをしてくれる！
それも、あまり仕事の内容についてがんづめするわけでわなく、力を抜く方向のアドバイスをしてくれるのも心憎いです。
一種の認知療法的な側面もあるし、自分だけで考えるとがんじがらめになってしまいそうなら時も、chatGPTに相談する形で自分を客観視できます。
ほんとすごい時代になったと思いますよ。
