ブログネタ：最近「激痛が走った」体験は？
参加中
日に日に寒くなってまいりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
本日はZ.K.Zのドラム担当 RR がブログを書かせて頂きます｡
得意のブログネタに逃げてみました(笑)
最近｢激痛が走った｣体験は？との事ですが､皆様は経験があるでしょうか？
夜､寝ていると突如襲ってくるあの痛みをご存じでしょうか？
脹脛(ふくらはぎ)を攣るのです(Ｔ▽Ｔ;)
いわゆるこむら返りというヤツです｡
つい先日もこの痛みに襲われました(TωT)
昔から何度も襲われてきた痛みですが､一体原因はなんなのか！？
ちょっと興味があったので調べてみました☆
以下､Wikipedia
より抜粋｡
筋肉の意識しない持続的な強直性収縮である筋の攣縮を示し､有痛性である｡
こむら返りを生じている筋は硬く収縮しており､局所の筋が硬く
膨隆しているのがわかる｡
筋攣縮の持続は数秒から数分であることが多く､特に激しい運動の後や､
水泳後､睡眠中に見られることが多い。
原因は神経でなく､筋肉固有の問題があるといわれ､下位運動神経終末部での
過興奮によるのではないかと考えられているが､特定には至っていない｡
健常人でも起こる事があるが､さまざまな骨格筋に頻回に繰り返したりする
場合は病的なものと考える｡
脱水（発汗､下痢､利尿薬の服用）または電解質代謝異常（Ca､Mg）､
腎不全､血液透析､甲状腺機能低下症､妊娠､脊髄性筋萎縮症や
多発神経炎などの神経原性筋萎縮をきたす疾患､下肢静脈瘤、
特殊な例（McArdle病､里吉病など）などで頻発することが多いので､
そのような疾患を鑑別に挙げる必要がある。
う～ん･･･(-ω-;)
原因解ってないんじゃん(笑)
これって､なった事がある人は解って頂けると思うんですが､
攣る直前に目が覚めて｢あぁ～､ヤバい､ヤバいぞぉぉぉぉっ!!｣って
解るんですよ､マジで(x_x；)
で､どうにか回避すべく足を攣らない様に動かしてみたり､
動かさなかったりしてみるんですが､結局攣ってしまう事の方が多くて(笑)
もう､そうなってしまったら仕方ありません｡
出来る事はただひとつ｡
ひたすら謝るだけです｡ﾟ(TωT)ﾟ｡
誰に謝っているのか､正直なところ自分でも解りませんが､
｢ごめんなさい､ごめんなさい､ごめんなさい!!!!｣としか言えません(;´Д`)
これ本当に痛いんだよなぁ(´・ω・`)
酷い時は次の日も痛いもん｡
なんだか二日続けて健康ネタみたいになってしまった(笑)
まぁ､寒くなってきたので風邪に気を付けましょう(｀・ω・´)
