今日こそは…

早く寝よう。

早く寝よう。

肌荒れがなかなか治らないので早く寝る！



今日は腰痛が酷くて、
たぶんテーブルやイスを運ぶ作業で痛めたのだろう…

肩や首、背中もがっちがち。
バイクの振動や歩くだけでも腰がすごく痛かったので、初めて整体とやらに行ってみた。


ボキボキボキボキってかんじ！



少し体を休ませよう、、、！
今日は腹筋もウォーキングもお休み。

すてきな髪型…古代ミノア人みたい。

長いうちにやってみたかったなあ。


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おやすみれ

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