そうだ！

これからは、映画もこのブログに書くようにすれば、映画へのリンクしなくてもよさそうだな＾＾
更新もしてなかったけどね；；
しばらくしたら、映画は外しますがＤＶＤや映画をみたらこちらで紹介してきます。

あずみ2

あずみ2は人気コミックの映画化で前作も人気があり今回はその続編です。

この作品は戦を起こそうとする重要人物を未然に暗殺(枝打ち）することで戦をなくし安定した世の中を目指すのが主な目的ですが、その途中で仲間が倒れ枝打ちをする意味など問われてきて、単なるチャンバラアクションではなく内容も濃いので観てて集中出切ると思います。

コミック「あずみ」も読んでますが、映画の「あずみ２」はコミックの登場キャラは出ますがコミックと内容が違うのでまた良かったと思います。

ＤＶＤ買おうかな＾＾

８のつく日

今日は８日ということは、「たこまん」という洋菓子やの商品が安くなる日なんです＾＾
この写真のでこぼこシューは普段１２０円ですが今日は１００円です。
カスタードクリームもたっぷり入っていておいしいのでツイツイ食べてしまいます＾＾

久しぶりのブログ

色々あって書いてなかったですが、今日は書いてみようかな＾＾
結局書く気が無かっただけですが(笑）　といっても書くことが思い当たらないので、サイトのことを書きます
昨日、サイト名を変更し少しリニューアルしたんですが、収入履歴を止めたので、収入が出来たらこちらで報告しましす。
今月は今のところ、キャンペーン・パラダイスから１０００円ありました。
ここは申請した翌月払いなので時間がかかって冷や冷やしてました。
あと、マクロミルも換金できるまで到達したので１８日までにどうしようか考えます。
収入トータル　７６４５円です。　　もうすく１００００円です＾＾

スキー

小海リエックススキー場へ今シーズン初のスキーへ行ってきました！
ここは、家から５時間くらいで行ける割と近い！？スキー場なんです；；
スキー場は平日ということもあって人も少なくリフト待ちも無くスムーズに滑れたし、雪質も思ったより悪くなかったので気持ちよかったです。
後、何回かはまたスキーへ行けたら良いなぁと思いかえってきました。
スキー場から家までの距離があるから一思いには決めれないところが痛いですね；；

血圧

こないだの健康勉強会の時血流検査と言うものをやって血圧が高かったので、これではイカン！って思い運動しなければって考え始めました！　
前々からプールには行っていたので本格的に行こうと思いました。
いつもは行っても大して泳いだりしてなかったのでリラックスしに行った感じがあったので今日からは泳ぐ時間を決めその時間までは泳ぎその後歩いてって感じで週に三回は行こうと思います。
これで、体も引き締まって血圧も下がればいいのだが・・・

健康勉強会にて学んだこと

最近、健康勉強会に参加して学んだこと
　　血液の働き

1.血液は酸素を運ぶ
2.栄養を運ぶ
3.細胞を作る
4.菌を食い殺す
5.排泄作用
6.神経の安定
7.油の調整（コレステロール・過酸化脂質・中性脂肪・高脂血症・脂肪肝）
などの効果があるそうです
これらの働きは普段の食生活で大きく変化するので、注意が必要です

こういった血の流れを助けるのが健康食品でその選び方は
1.特許食品
2.認定マーク(ＪＨＦＡ）
3.歴史
4.複合体食品
5.多糖体食品
好条件を全てクリアしていれば安全安心な健康食品であるそうです

最後に糖尿病について
糖尿病の症状は
疲れやすい
のどが渇く
眠れない
血液が止まらない
壊疽になりやすい
ということが上げられすい臓が悪くなると糖尿病になりやすいそうです。
しかも糖尿病は合併症を起こす怖い成人病だそうです。
その医者での治療は
食事療法
運動療法
投薬療法
注射療法（インスリン）
で治療しますが軽度の場合は食事や運動で治りますが投薬や注射療法では回復の見込みが薄いそうです。
そこで注目されるのが健康食品で最近へは多糖体の含まれるものが多く多糖体は各細胞を元気にする働きがあるので糖尿病などにも効果があるそうです。

もし健康に興味のある方は間違った健康食品を選ばないように健康な生活を送って長生きしてください＾＾
それには、まず健康食品に頼る前に普段の食生活や運動を行うことを心がけることによって血液の循環を良くすることが大事だそうです。
と言うことを学び生活を改めようと思いました。

久しぶりの日記

最近、ＨＰの方では入金が少しあり嬉しいです。　　ｅライフナビとちょびリッチを換金です！　　また換金に近いサイトも少しあるので、やってて良かったなぁって思い始めてきたよ＾＾
最近リードメールでは無料でダウンを構築するサイトがオープンしたのでリードメールも稼ぎやすくなってくるかもしれません。　　ウハウハですね！
ReferClubというサイトがダウン構築サイトで既に登録してるリードメールも支援対象に出来るのでやってる人は早めに登録しましょう


登録→ReferClub

最近寒い；；

ここ二日、朝から水道が凍るほど寒いです。
ニュースでも全国的に雪が降ったなどと言ってましたし＾＾；
これが冬の季節だと言ってしまえばそれまでだけどやっぱ暖かい方がいいな。
でもスキーやりたいからこれくらいでもいいのかも＾＾；　といいながら今シーズン、スキーやってないんだよね＾＾

緊張する～

今年から会社でも朝礼に一人ずつスピーチ時間が設けられ、明日は順番が回ってきてしまうよ＾＾；
このブログも書くこと迷うのに明日のスピーチも悩んでしまいそう＾＾
こうなったらこのサイトのことでも話そうかな＾＾
http://www.okasix.com/index.php
おかしっくというサイトはこだわりのスイーツが自宅に居ながら楽しめる通販サイトだけどテレビでも紹介されるお店もたくさんあるのでみんなに味わってもらいたいです！