前回の記事で吃音症は心の問題で何かのキッカケで治ると言いましたが、
訓練することもかなり大事だなぁと思います。
滑舌を良くしたり、舌を鍛えたり、ゆっくり話す訓練をすることは何の意味があるのか?
1つ目は滑舌が良くなり、言葉が出てきやすくなる。
2つ目は訓練をすることで、自分に自信をつけることができる。
この2つがあると思っています。
1つ目は技術や筋肉を鍛えて話しやすくするということです。
重要なのは2つ目なんですよね。
前回,吃音症は心の問題でもあると言いましたが、
どもりを治す訓練をすることで心が変わっていきます。
「自分はどもりを治すのにこんなにも努力して訓練しているんだから、
絶対に治るはずだ!このまま努力をし続けて絶対に治そう!」
訓練を続けているとこんな感情が生まれるし、そう思って訓練をすることを心がけます。
しかし、訓練をしていて、どうせ自分は治らないんだろうな~と思うのならば、
すぐに考え方を変えてください!全く意味ないどころか逆効果です。
人間の思考って現実化するって言われますが、その通りだと思っています。
ポジティブなことを考えていたら、事が好転するし、
ネガティブだと、事が悪化します。
治らないんだろうな~と思っている人はどもりは治らないです。
無理やりにでも考え方を変えるか、
紙に「俺は絶対にどもりを治してやる!そのために訓練は毎日行う!」
こう書いて、朝起きた時と寝るときに声に出して読んで、
意識に刷り込ませましょう!
ちなみに、自分はネガティブなことを考えてしまうので、
紙に書いて読んで意識に刷り込ませていました。
訓練をしているのに、どもってしまうと落ち込んでしまうことが多々あったので、
無理やり考え方をポジティブに維持させていたんですよね。
コレ、意味ないんじゃないの?と思うかもしれませんが、マジで効果絶大なんですよね!
騙されたと思ってやってみてください!
話が少し飛びましたが、
訓練に取り組む姿勢にかなり意味があります。
「絶対に治すんだ!」と考えて訓練をしてみてください。
その考えがどもりを治すキッカケとなるので!