今日は、母とランチ
この所
外食続きで
口内炎が痛い(＞_＜)
去年の今頃は
あんなに徹底して食事療法してたのに・・・・・
いつも間にか緩く緩くなってしまって・・・・・
なんて意思が弱いんだろう・・・・(＞_＜)
ちゃんとやらなきゃなぁ～
最近ちょっと甘甘だからなぁ・・・・・・。
それに
最近
指輪がキツイ・・・・・
浮腫んでるって思ってたけど
どうも肥えたっぽい
顔もまんまるだし
お腹もぽっこり
太もももムッチリ
食っちゃ寝食っちゃ寝してたら
そりゃ太るよなぁ・・・・・・・・・・。
今までの人生
何度となくダイエット挑戦してきたなぁ・・・・・・・
豆腐ダイエットに
りんごダイエット
一日一食ダイエットに
縄跳びダイエット
ビリーブートキャンプ？？だっけ？？そんなのもやったなぁ～～～
運動が嫌いな自分
結局ダイエットの為じゃなく
癌に効くかと始めた食事療法が
一番痩せたなぁ
玄米菜食 油抜き 塩抜き
でも・・・・・・・・
料理が大変なんだよなぁ～～～
塩や味噌や醤油をなるべく使わずに
野菜だけで、料理を毎日作るのは以外に辛い・・・・・・・
コショウやトウガラシや鳥ガラスープで味付けしてたけど
やっぱり味気ない・・・・・・
しかも
魚や肉が使えないと、どうもレパートリーが少なすぎて・・・・・。
でも・・・・
最近の奥様達は
みんなスレンダーで痩せてるからなぁ
足も長～いし・・・・・・。
いいなぁ～～
自分は、チビだし昔の人体系だし・・・・・(-"-;A
水着はもう着ないにしても
夏はやっぱり痩せたいなぁ～～
夏までに・・って
もう夏だけど
少し頑張ろう～っと！！
その前に
まず
体重計に乗らなくちゃ・・・・(￣_￣ i)