不眠症に対してアルコールや薬を頼ってはいませんか？
アルコールでは解決できません。一時的には寝れるようには
なれるでしょう。
でも毎日アルコールを飲み続けるとお金がいくらあっても
足りませんし、体も悪くします。
薬に頼るとどうなりますか？今、病院に行っても睡眠薬は
なかなか処方してくれません。続けることで効き目がなくなる
からだとも言われています。
私自身が怖いくらいの不眠症に陥り2ヶ月間で寝れた日は10日
あったでしょうか？寝れても多くて2時間程度です。
苦しくアルコールや睡眠薬を頼っていましたが同時進行が
いけなかったせいか薬物性肝炎になりました。これは
アルコールや薬の影響です。
それからは潜在意識にあるストレスを根本的に直すことを
心がけなんとか今は普通の人と変わらないくらい睡眠できる
ようになりました。
不眠症を治すためには潜在意識にある疲れを取り除く必要が
あります。
本気で寝れるようになりたい方、もう一時的なアルコールや
薬での睡眠療法はやめませんか？
寝れるようになって何に関してもプラス思考になれた方は
沢山います。
そんな喜びの声が沢山届いています。
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