自己催眠ダイエットを知っていますか？
自己催眠。催眠とかきくとちょっと怪しく感じるかもしませんね（^^;
自己催眠を、超～～～簡単にいうと・・・
思い込みですｗ
思い込みで自分の気持ちを、なりたいように変化させるんです。
とはいえ、思い込みの力はすごい。
気分が落ち込んでいれば、ただそれだけなのに
・仕事の能率が落ちたり
・肌が荒れたり
・関係ない人に当たり散らしたり
これ、みんな、気持ちがどういう状態かで、外見や振る舞いが
変わってしまうという事ですよね？
「あまりご飯を食べない人」と思い込めば、暴飲暴食は減るし
「人にいらいらしない人」と思い込めば、ストレスも減ってしまうんです。
こういう事をできちゃうのが、催眠だったりヨガ・瞑想です。
とはいえ、なんか人に催眠とかかけてもらうのって怖いじゃないですかｗ
で、最強なのが「自己催眠」！
自宅で、好きな時間に、無料で できちゃうというメリット。
すごくないですか？
正しいやり方を紹介していきますので一日５分から始めてみましょう。
不眠・肌荒れ・便秘、などに効果がかなりありますよ～！
自己催眠ってほんとに効くのかなって思います？
あなたはどんなイメージがありますか？
一言コメントでつぶやいていってください
自己催眠。催眠とかきくとちょっと怪しく感じるかもしませんね（^^;
自己催眠を、超～～～簡単にいうと・・・
思い込みですｗ
思い込みで自分の気持ちを、なりたいように変化させるんです。
とはいえ、思い込みの力はすごい。
気分が落ち込んでいれば、ただそれだけなのに
・仕事の能率が落ちたり
・肌が荒れたり
・関係ない人に当たり散らしたり
これ、みんな、気持ちがどういう状態かで、外見や振る舞いが
変わってしまうという事ですよね？
「あまりご飯を食べない人」と思い込めば、暴飲暴食は減るし
「人にいらいらしない人」と思い込めば、ストレスも減ってしまうんです。
こういう事をできちゃうのが、催眠だったりヨガ・瞑想です。
とはいえ、なんか人に催眠とかかけてもらうのって怖いじゃないですかｗ
で、最強なのが「自己催眠」！
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すごくないですか？
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不眠・肌荒れ・便秘、などに効果がかなりありますよ～！
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あなたはどんなイメージがありますか？
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