反省と後悔のダイエット -4ページ目

反省と後悔のダイエット

只今、ダイエットと生活習慣改善中!
-5kgにウエスト-10cm 毎日の運動やってます。

本日の体重 68.2kg
朝は67.8kgだったのに、昼間は
テニスでしっかり汗をかいた
割には減量せず⁉️

まあ食事はしっかり食べたし

疲れて昼寝してたしね

思い当たることいっぱいだ