反省と後悔のダイエット -21ページ目
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反省と後悔のダイエット
只今、ダイエットと生活習慣改善中!
-5kgにウエスト-10cm 毎日の運動やってます。
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筋肉は重い!
朝の体重70.4kg
む、む、む~(~_~;)
変化がない!
運動しなければ減らないもの
なのか⁉︎
筋トレによって腹筋がついてきたからか?
そうだ!筋肉は重いのだ!
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