反省と後悔のダイエット -21ページ目

反省と後悔のダイエット

只今、ダイエットと生活習慣改善中!
-5kgにウエスト-10cm 毎日の運動やってます。

朝の体重70.4kg
む、む、む~(~_~;)

変化がない!

運動しなければ減らないもの
なのか⁉︎

筋トレによって腹筋がついてきたからか?

そうだ!筋肉は重いのだ!