目標達成

あけまして

    おめでとう

        ございます‼️

1ヶ月ぶりの更新でございますm(__)m

本日の体重65kg  目標達成‼️

3ヶ月で10kg減量出来ました

でもね...先月から風邪やインフルで

病的にげっそり痩せてしまっただけなのさ

毎日、食事や運動に気をつけて生活して、

健康的なダイエット続けてきたのに～(T_T)

正月もほぼ寝たきり状態

ブログのタイトルも「健康最優先」に変えて

新年スタートしようかな

総コルステロール値が下がると、免疫力も弱くなる気がする今日この頃