小さな春♪

気が付けば立春も過ぎ、暦の上では春ですね。

まだまだ寒いので、靴下の重ね履きや塩カイロはしっかり続けています。

最近寝不足です。
ソファで朝を迎えてしまう日もたびたび…

免疫力の低下を感じたので、更に靴下を１枚追加しました。

朝、梅醤番茶を飲んで血流を上げるようにしています。

少しですが、身体の状態に気付けるようになりました。

本当はもっと身体を大事にしてあげないといけないのですが、まだまだです(^-^;


近くの公園をウォーキングしたら、もう咲いてました!!

梅の花が～(*^^*)

小さな春、見付けました♪




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あけましておめでとうございます♪

2016年  あけましておめでとうございます♪

お天気の良い、過ごしやすい元日です(*^^*)

すべき事、覚える事などに追われた年末でしたが、時は刻々と過ぎていき新しい年を迎えました。



唐突ですが、私は普段流されて生きています。

それは人にだったり環境にだったり…

たまに自分で決めた事や好きな事に出会うと頑張りたくなります。

稀にですが(^-^;

今、自分で決めた事に向かっています。

頂は遥か遠く高く、安易に決断してしまった事に後悔したり、自分の不甲斐なさが情けなかったりの日々です。

でも自分で決めた事なので、簡単に諦めたくないです。

↑ただの負けず嫌い!?

靴下の重ね履きや塩カイロで身体を温める事での体質改善も、地味で時間のかかる事です。

７年続けて来て少しずつ少しずつ体調が良くなって来ました。

途中激しいめんげんがあっても、自分で決めた事だから続けられました。

だから今回の挑戦も地道にこつこつ結果を出して行ければいいのかな。

ただ期限があって、ハイスピードでしなければならないのが最大の課題です(>_<)

地道にこつこつ、なるだけスピーディーを教訓に頑張りますo(^o^)o

ちょっと休憩

最近バタバタしていて、大好きなコーヒーも味わうことなく流し込む感じに飲んでいました。

あっ、コーヒーは身体を冷やす食物ですが、嗜好品としてちょっとだけ楽しんでます(^-^;

冷蔵庫に賞味期限が迫ったヨーグルトを見つけてしまった瞬間、チーズケーキが食べたくなってしまいました。

そして作りました(*^^*)



水切りヨーグルトを使っているので、正しくはヨーグルトケーキです(^-^;


焼きたてもふわふわで好きですが、冷やしてもしっとり感を楽しめるのがいいですね♪


濃いめのコーヒーをお気に入りのデミカップにいれて、ケーキもコーヒーも味わいながらいただきました(*^^*)

さて、やるべき事しっかり頑張りますo(^o^)o


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