再投稿です。
自分を大切にする事は
自分と向き合うとよく書いてある。
自分と向き合うって
どういう事なんだろう…
自分の感情を知る
自分の
嫌な事
好きな事
楽しい事
嬉しい事
退屈な事
恥ずかし事
かっこ悪い事
などなど…
感情を拾ってあげる。
その感情に対して
何でそう思ったかを
自分に聞いてみる。
また出た感情に
聞いてみる。
最後に出た感情が
自分と向き合うって事。
今までの自分が感じた
感情を思い出して
寄り添ってみよう。
自分の足跡を辿ってゆくと
本当の自分に
出会える。
生ハムのメレンゲサラダ♪
白身に塩を少々入れて
泡立てます。
野菜にはオイル系のドレッシングを
混ぜてから盛り付け。
生ハムに野菜とメレンゲを挟んで
食べると不思議な食感
見た目もオシャレで
間違いないやつです！（笑）