先週の大阪国際女子マラソンの日
大阪からわざわざ遠方のハーフマラソン大会へ参加する事に･･･
本当は大阪ハーフマラソンへ当選してたがエントリーを忘れてしまった
泉州国際マラソンの前に調整でハーフをこのタイミングで走りたかったので
いろいろ探してたつのマラソンにエントリーした
当日の朝は氷点下でかなり寒い状態
しかも海岸沿いを走るコースなので風も気になるところ
コース自体は前半8Kmまでは結構なＵＰＤＯＷＮのあるコース
後半はほぼフラットの海岸沿いを走ることに
1200人規模のレースなのでゆっくり準備しスタートも最前列を確保出来た
レース展開は2パターンを想定
前半はＵＰＤＯＷＮがある厳しいコースなのである程度ペースＤＯＷＮで後半勝負するか
前半からペースを維持して後半粘る作戦かどちらで思ってた
ただレース直前の調整が上手く行かなかったので走りながら決めようとスタートした
1Km 3’49”
2Km 3’57”
まずまずのペースでいい感じ
でもここから上りと下りの連続になるので何処までタイムが落ちるか確認しながら走ることに
3Km 3’55”
4Km 3’46”
5Km 3’53”
思ってる以上にラップは落ちていない
ラップだけみるとフラットなコースみたいだが結構厳しい上りだった
6Km 3’49”
7Km 3’46”
8Km 3’44”
9Km 3’44”
10Km 4’40”
全く予想外のいいペース
下りを利用してかなりいいラップを刻められている
そしてここからはフラットなのでペースもキープしやすい
ここまで来たら自己ベスト狙いで21分切りへ目標修正
ただ10Kmから距離表示がおかしいのか意味不明なラップタイムが出る
11Km 2’57”
12Km 3’18”
13Km 4’35”
14Km 3’53”
15Km 3’17”
このあたりのコースは全く応援もなくランナーも前後に一人ずつなので寂しい感じ
前のランナーを追い掛けうしろのランナーの足音の大きさに気を付けながら進んだ
16Km 4’17”
17Km 4’26”
18Km 3’54”
19Km 3’49”
20Km 4’10”
結構な向かい風が吹いてくる
そしてラップをみるとかなりペース配分が狂ってる
でも体感的にこんな走りをしてる訳がないので距離表示が間違ってたとは思うが
走ってる最中は考える余裕もなくパニック状態
もうあまりラップこだわらずゴールを目指した
ゴール 1：21：48
一応数秒の自己ベスト
本来はうれしいところだが今回は微妙な感じ
もっと走れた気がする
もう少しきちんと調整をして挑めば良かった
レース中は苦しかったけどレース終わってからまだ余裕がある感じで
全力を出せなかった感じがする
翌日の疲労感もほとんどなく悔しい気持ちで一杯
でも言い訳になるので今シーズンのハーフ記録はここまで
来シーズンには80分切を目標に頑張ろうと思う
そしてゴールしてすぐに大阪へ
Jrと一緒に国際女子の応援に長居へ出かけた
ＴＯＰのゴールシーンを見て奮闘する女子ランナーの応援もする事が出来た
なかなか楽しい1日でした
たつのマラソン自体は面白いコースでいい大会
ゴール後のトン汁もおいしかったし牡蠣祭りがあったり楽しめる感じ
もう少し海岸沿いに応援が欲しい気もするが来年も参加してもいいかも
いよいよ泉州国際マラソンが近づいてきた
2時間55分を目標に本番当日まで調整する段階に入ってきた
大阪マラソンのリラックスした走りが出来れば間違いなく目標クリア出来ると思う