補助員の大事差

前回の続きですσ(o・ω・o)大会のなかでも外せないポジションです(-o-;)

大会の役割

補助員

大会中、バーベルの申請重量をスムーズに入れ換える人。個人差はある。

入れ換えの早い人はある法則を理解している人が多いです。

例

25キロ
バーベル、カラー

37、5キロ
バーベル、5キロ、1、25キロ、カラー

50キロ
バーベル、10キロ、2、5キロ、カラー

62、5キロ、
バーベル、15キロ、2、5キロ、1、25キロ、カラー

65キロ
バーベル、20キロ(青)、カラー

75キロ
バーベル、25キロ(赤)、カラー

122、5キロ
バーベル、赤、青、2、5キロ、1、25キロ、カラー

242、5キロ
バーベル、赤4枚、5キロ、2、5キロ、1、25キロ、カラー

数学が得意な人が早い印象です。さて、401、5キロはどんなプレートになるでしょうか(￣▽￣;)

ヒント

75キロ赤1枚
125キロ赤2枚
175キロ赤3枚
225キロ赤4枚
、、、