54.5㎏ 週末お出かけ予定

 
 54.5㎏

前回比　±0

お買物マラソン始まります

エントリーをお忘れなく

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ここ最近54㎏台キープ

安定しています

良い感じでPFCバランス整ってきてる

『54.4㎏　ご飯を食べるようになったら』

体が安定してくると

• 浮腫みが抜ける
• 代謝が上る
• 脂肪燃焼スイッチ入る

今こそ痩せるタイミング

そんな時ににやってくる

爆食注意報

週末は家族でお出かけ予定

旅行中は我慢しない（できないｗ）派なので

しっかり楽しんで（食べてｗ）きます　

おやつ買い過ぎないように

持参しよ～っと

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夜食＆飲みすぎにも気を付けなくちゃ

いってきまーす