四日目
昨日は表形式にして見にくかったので普通に。
元の体重は88.2kg
今日もしょうが紅茶を飲みながら。
【今日の結果】
運動時間：65分
減った体重：0.3kg
一日目の元の体重より増えているんだが！
筋肉がついたからだよね。
筋肉がついたからだよね。
痩せようと思ったのは
・スーツのサイズが入らなくなった（実は2回目。。。）
・パンツのゴムが食い込んで痛い！（XLにしないでLサイズのままなのはプライドががが！）
・すこし運動すると息が切れる。
・Tシャツ着てるときにお腹へこませる見栄が面倒臭い
てな感じでダイエット開始。
特技：三日坊主な私に続けられるのか。。。
三日目
今日から表にしてみよう
今日もしょうが紅茶を飲みながら。
| 元の体重 | 87.9kg |
| 運動時間 | 75分 |
| 減った体重 | 0.1kg |
両手を水平に挙げる運動がやたら多い
二の腕が悲鳴上げています。。。
ご飯のお茶碗が丼なのはやっぱりアレでしょうか。。。
二日目
元の体重は87.2kg
今日もしょうが紅茶を飲みながら。
【今日の結果】
運動時間：40分
減った体重：0.3kg
腕立てができた！
左右のバランスが悪いらしく、片足立ちの運動が
すべて落第点。。。
今からおいしく晩御飯いただきます！