32歳サラリーマンのwii fitでダイエットwithしょうが湯
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五日目(じゃないけど五日目)

どうも。


特技:三日坊主です





今日はしょうが紅茶は飲まずに軽く


元の体重は87.5kg





【今日の結果】

運動時間:30分

減った体重:0.4kg





え、何故か減ってるし





四日目

昨日は表形式にして見にくかったので普通に。





元の体重は88.2kg





今日もしょうが紅茶を飲みながら。



【今日の結果】



運動時間:65分



減った体重:0.3kg





一日目の元の体重より増えているんだが!





筋肉がついたからだよね。


筋肉がついたからだよね。


痩せようと思ったのは

・スーツのサイズが入らなくなった(実は2回目。。。)


・パンツのゴムが食い込んで痛い!(XLにしないでLサイズのままなのはプライドががが!)


・すこし運動すると息が切れる。


・Tシャツ着てるときにお腹へこませる見栄が面倒臭い





てな感じでダイエット開始。





特技:三日坊主な私に続けられるのか。。。


三日目


今日から表にしてみよう
今日もしょうが紅茶を飲みながら。














元の体重87.9kg
運動時間75分
減った体重0.1kg


両手を水平に挙げる運動がやたら多い
二の腕が悲鳴上げています。。。
ご飯のお茶碗が丼なのはやっぱりアレでしょうか。。。





二日目

元の体重は87.2kg


今日もしょうが紅茶を飲みながら。

【今日の結果】

運動時間:40分

減った体重:0.3kg


腕立てができた!


左右のバランスが悪いらしく、片足立ちの運動が

すべて落第点。。。


今からおいしく晩御飯いただきます!