67日目 | 独身アラフォーの糖質制限ダイエット日記

独身アラフォーの糖質制限ダイエット日記

仕事柄、食事は不規則、外食多しの生活だけどもう痩せないとヤバイ!健康的に少しずつでも確実に痩せる為に記録します。

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あまりに体重が増えてなんか書きたくなくてお休みしてた。

少し戻ったからまた書くぞー!


【9:10】
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【10:05】
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糖質0麺、カレー



【13:05】
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牛肉



【21:52】
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桜エビとツナのパスタ風(糖質0麺)
カリフラワーのチーズ焼き


カリフラワーでお腹いっぱいになり
桜エビのやつはほぼ残す
明日の卵焼きに入れちゃおう