夏バテ暑い日が続いて 夏バテするとそのまま、体調崩して うつ病になったりするんですって。最近は、暑い日が続きますね。うつ病にならない為には、食事と睡眠をとる事。寝不足は良くないようです。私は、仕事のストレスと疲れが出て少しバテてます今は、とにかく寝なくちゃです。部屋を涼しく快適にして寝ます。おやすみなさい