停滞期(ｰｰ;)

ダイエットやっていると必ずあるのが停滞期…
ダイエット番組でも必ず停滞期にくじけそうになっていますね～

ちなみに僕の場合…今の体重辺りが停滞期なんだろうなぁ(ｰｰ;)
先週の日曜日⇒61.9⇒一週間⇒60.9
一週間で1kg減はハイペースに近いんだけど…これは過剰摂取分の消費なんでしょうね(^^;;

ただ、ウォーキングを始めて三ヶ月たって、スタート時は週末に63位になって、一週間で60から61位まで落ちていたのが、考えればここ数週間は63には
なっていなくて
やっぱり徐々には落ちてはいってるんだなぁって思いました！

大きく変化しないから勘違いしやすい
んだろうけど…行っていることには
必ず結果がついてくるわけだし！
結果がついてこないのは何かやり方が
悪く、やっている振りになっているんだと思います！
って…いつも後輩達に言ってることでしたわ(^_^;)

この言葉を思い出して、これからも
地道にがんばりまーす(￣^￣)ゞ


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