ダイエット開始1日目

今日から本格的にダイエットを開始しました(*⌒▽⌒*)

悲しいですが悲しいですがこれが今の私の体重です


メチャクチャデブなので、
本気で頑張ります('-^*)ok

私がチャレンジするダイエットは、

青田典子さんの「ビューティーﾌﾞﾙ・ダイエット」
と言うダイエットマニュアルです(^o^)

今日マニュアルが届いたので、

とりあえず実践編を読んでみました。
とてもわかりやすかったです

基本的なエクササイズをやってみたんですが、
とてもやりやすくて、
無理なく続けられると思いました。

これからも報告していきたいと思っているので、良かったら覗きにきてぐださい(*^_^*)