こんにちは、ストッパパです。
今日は朝からサウナに行ってきました！
妻も子どもも日曜日でまだ寝ていたので、一人でサウナタイムを満喫。
朝サウナ、最高ですね。
まだまだサウナ初心者なので多くは語れませんが、定番の「サウナ→水風呂（冷水シャワー）→休憩（外気浴）」の3セットをこなしてきました。これで1〜2時間ほど。
「整う」という感覚が合っているのかわかりませんが、何も考えずに過ごす時間は本当に貴重。
普段はネガティブなことをつい考えてしまい、過去に戻りがちな私ですが、サウナではそんな癖からも解放される気がします。
今年は頭の中、つまりマインドを変えていきたいなぁとぼんやり思う朝でした。
（まぁすぐ忘れてしまうんですけどね…笑）
さてさて、気になる料金ですが、駐車場代込みで1,200円ほどでした。
さらに、サウナ後に買ったポカリスエットが180円で、合計1,380円。
こちら、現金で払おうと思ったらメルペイ残高があったので、そちらで支払い。
現金は減らずホッとしています！
妻と子どももそろそろ起きる時間なので、今から帰宅してみんなと買い物にでも行こうかなと思っています。
サウナの時間に感謝！