3月17日(火)豊中市立武道館ひびき

　月曜にリハビリに行く。

｢固定手術より、限界までリハビリで維持しましょう｣と理学療法士

　リハビリと言うが、ほぼスピニングトーホールドみたいに捻った後で足首を引っ張るという荒療治

｢バク転するなら固定手術も有りかも｣

　どうせい言うねん

　とにかく道場に行く。

久しぶりの鉄道婦人とネシアのカーンが来たので練習開始❗

参加者　５人

練習内容

運身、運足八法、四方構え、基本技、移動、バク転練習、実戦

運身

足上げ、ジャンプ、前転、後転、前転ジャンプ、飛び込み前転、倒立前転、後転倒立、倒立歩行、側転、ロンダート、フリー

基本技

移動

構え移動、運足移動、躰軸移動、運足から技、フリー運足

　と、ここまで通常通り。

動ける新人コンビと口だけ老人トリオに特記内容無し

バク転

　バク転やってるが、腰落として跳べ❗と言うてるのに、前傾の上半身を後ろに反らすばっかりで、全く跳べてない。

　鉄道婦人が動画を撮ろうとしてたが、こいつらしゃべりばっかりで、なかなか飛ばんので動画なんか撮れんぞ❗

　バク転に限らずどんな技でも初心者のうちは、理屈は置いて遮二無二回数をこなしてこそ｢技の量質転化｣が起こるのに、こんなやり方では一生身に付かんぞ

　そんな奴ら放っといて実戦やるぞ❗

実戦…と言っても2人で、時間係もおらんので、攻防を決めて基本技の受け取りから。

　何回かやった後、婦人の要望により旋体回状蹴りでの攻撃法を指導。

　｢回状｣というから回転のイメージが強いが、腕や足を振り回して回転するのではなく、足を直線で差し込み、腕は体軸に巻き付けコンパクトに回転する。

　このコンパクト回転を身に付けると後退する相手に２回転、もしくは３回転で相手を追い詰める事が出来る…昔、東京の公式戦でやられたのよワシ

　とにかく、鉄道婦人は闘争心が強いのか、ラッシュ攻撃が上手い。

　後半はボコボコに蹴らまくって本日終了。

毎週来てくれると実戦も上達するのだが

｢まあ来れるのは月一回ですかね｣

　次来る時までには、もうちょい動けるようにリハビリしときます。

　そう言えば今年の目標は｢現役復帰｣であった