実は太ってる人のほうが食べ物を食べた時の満足度が低い
アメリカ国立衛生研究所の研究により、太った人と痩せている人の料理を見た時のホルモン分泌はかなり違うことがわかったてきた。 脳内の化学成分の違いに関連する摂食習慣、体脂肪 太った人のホルモン分布 太った人の場合、快楽や快感 […](続きを読む)
アメリカで流行しているダイエット方法を紹介（パレオダイエット・原始人ダイエット）
今日はアメリカで流行しているダイエットについて探ってみたいと思います。 それを探るためには、２０１３年に発表されたGoogleで最も検索されたダイエット方法は 「Caveman Diet/Paleo Diet」だった、日 […](続きを読む)
アメリカで流行しているダイエット方法を紹介（パレオダイエット・原始人ダイエット）
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ニューヨーク発！ヤムナボールメッソドとは
ヤムナとは、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、痛みだけではなく、日頃溜まった精神的ストレスなどのあらゆる不調を取り除きながらいつまでも健康な体作りを助けるボディワークの総称です。 一般的 […](続きを読む)
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実は太ってる人のほうが食べ物を食べた時の満足度が低い
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ダイエット時の空腹対策 １０個の方法
ダイエットにつき者の空腹感を紛らわせる方法を集めました。 １．お茶など水分で紛らわせる 簡単に出来て王道がこれです。できれば単なる水が一番いいと思います。３００ml位を一気飲みしてみましょう ２．おしゃぶり昆布、スルメな […](続きを読む)
コーヒーがダイエットに効くってホント？
コーヒーは燃焼効果があるから運動前に飲むとダイエット効果が高く なるってはなしをきいたことありますよね。実際はどうなのか調べてみました どんな成分がダイエットに効果的なの？ カフェイン カフェインは、摂取すると脂肪細胞に働 […](続きを読む)
人気ヨーグルトメーカーランキング。ダイエットのため毎日使おう！！
太古から健康食材として利用されているヨーグルトですが、米栄養学誌のJournal of the American College of Nutritionに発表された研究で、ビフィズス菌などの腸内有益菌を含むヨーグルトに […](続きを読む)