☆レンジｄｅ……☆

サッカー始まったﾈ

始まる前に我が家ゎ夕飯すませたょω


今日ゎレンジでホワイトソースを作りました


グラタン






ぁと。鶏むね肉の竜田揚げ
(≧▼≦)
もやしポン酢。
ホワイトソース、ぃぃかんじに仕上がりました☆


さて。

ｻﾞｯｹﾛｰﾆJAPAN応援しましょ
メッシのぷれいも気になりますﾈ
(´∀｀)

☆へんしん☆

セルフエクササイズ



簡単な体操ゎ、毎日（時々サボりながら(≧ω≦)）してるつもり。


つもり……(-ﾛ-;)
サボりすぎ…。。。


それが近頃輪をかけてサボってたのーー



…もっと頑張る



ずいぶん前。↓↓


☆売上第１位☆

に惹かれてGetしたのに…
ずーーっと迷子になってたこの本（DVD）…(//∀//)




知ってる


韓国のカリスマ。
ﾀﾞｲｴｯﾄ主婦だょ


ｽｺﾞｨの～～この人
２人も出産したのにナィスBody～。43才だっけﾈ。
ﾌｪﾛﾓﾝもいっぱい出とる…



熊田ョ～コの変身ぶりにもびっくりw(°O°)wだったけど



やっぱ、ﾐﾝﾅ努力しての美なのですﾈ…



テレビの前でｴｸｻｻｲｽﾞしてる私の姿…


きっと笑ぇるはず　　
時折、真剣な自分に自分で笑ってるもん(//∀//)


ん～…
これまたいつまで続くやら。


何もせずに寝て(-_-)zz、起きたらナィスBodyに変身してたらｲｲのに(・・;)


んなワケなぃょﾅーーー。

☆スイートポテト☆

SweetPotato

秋っぽ～い☆(//∀//)

プレゼント用にラッピングも



…ちょっと甘さ足らなかったﾅ

ぁッ

ぁたし、この間スゴィもの食べちゃぃました

鹿。

鹿の刺身食べたのw(°O°)w

びつくりw(°O°)wシカだょー