『歩き方と整体』で
『なりたい身体』を作り出す
ゼロウォーキングのヨシダです
腰が痛くならないように
気を付けて生活するとか
整体や整骨院に
通い続けるとか
欠かさず毎日
ストレッチをしないと
腰のいい状態が
保てないなんて
一生そんな生活を
するんですか？
痛みに怯えない
身体を手に入れる方法
それは
『歩き方』を変えること
誰しもが１日で
必ず行う運動『歩くこと』
この何気ない一歩に
治療要素を練り込む
んです！
例えばお尻の筋肉が
弱くなって腰痛が
起こっている場合
ゼロウォーキングでは
『かかと』を上手く
着けるように歩いて
もらいます
かかとを上手く使えると
お尻の筋肉が活性化
するんです~
同じように
お腹が活性化する歩き方
背中が活性化する歩き方
など
歩くことを上達させて
いくと、腰は無意識で
トレーニングできます
腰痛が
『全く気にならなくなる』
体を手に入れるんです
ただ痛みが
和らぐのではなく
一生『腰痛』が
何かを頑張らなくても
出なくなる身体
そんな身体を
ゼロウォーキングは
目指しております☆
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました
セラピストのための
1日ゼロウォーキング
講習会残り席わずか！
『東京』
4/22:満席終了
5/6:あと1名
6/17:あと2名
『名古屋』未定
『京都』5/19:満席キャンセル待ち
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満員御礼
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