うれしい

最近病むこともなくて更新しなくなってた。うれしい。

まずはその場は我慢する、嫌なことは寝て忘れる、病みそうになった時に自分から悪化させに行かない忘れれようとする、っていうのを徹底してたら結構効果が見れた。(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)がんばる