「それで、どういうことがわかったの？」 と聞かれました。
私も、その瞬間に、頭で、どういうことがわかったか、を整理しようって試みたんです。
だけど、腹でわかったことを頭でわかろうとすると、違うものになっていってしまって、腹から離れていってしまう感じがしたので、「わかろう」とするのを手放しました。
だから、どんな体験だったのか、を説明することができないのが残念なんだけども、
腹でわかるってこういうことか～！ってわかったときはものすごく感動しました。
私はずっとダンスと瞑想のワークショップをやってきて、
体をうごかして、感じて、起きていることに気づいていくためのことをやってきました。
体ごとわかるっていうことが、どれだけ大切なのか
頭でだけでは、自分に言い聞かせようとしたって思い通りにならないことも
体で感じて、心で感じて、をれを表現して、みていくことで、
努力して変えようとするんじゃなくて、いろんなことが変化していく体験をしたきたし、
目撃してきたし、聞いてきた。
自然に、ああ、楽になったなあ、幸せになったなあ、流れるようになったなあ、
私自身を含めて、いろんな人の、そういう変化は、ひとつひとつ、ほんとうにすばらしくって嬉しい。
ゼロアレンジというワークショップを始めることにしたのは、いろんな人と一緒に、簡単に、楽に、体を通じて、心を通じて、頭でわかるっていうのを超えて、丸ごとの変化を体験していけるようなことがやれたらいいな、という思いからだ。
