残業続きのせいか、
口唇ヘルペスらしいものがでてきた。
体が弱ってる。
禁欲中といえども、疲れには勝てないか。
時間を売って賃金を得る労働からは
早く脱却したいが、他にできることもない。
特殊スキルを身につけたいと思うが、
これだ！というものには出会えていない。
一生かけて極めたい！ってものに出会いたい。
それが趣味でもいいし、仕事でもいい。
あと、そういうパートナーにも。
欲しがりすぎなのかな。
禁欲効果としては、
食欲が落ち着いてきたことが挙げられる。
少量の食事で満腹感を得られるから、
食費がうく。
運動:腕立て、腹筋4種、スクワット 各30回
食事:青汁、亜鉛サプリ