禁：５０日目 ～仕事、仕事、仕事～

これはただの愚痴だな。

残業続きで自分の時間がない。

休日は休めてはいるものの、

平日は自分の時間がなさすぎる。

禁欲の方は５０日を迎えたものの、特に感動はなし。

過去最高の１８０日までにはまだまだ先は長い。

長く続けることに意味があるのか、効果があるのか。

自分なりのベストな間隔を見つけた方が精神衛生上も

良い気がしてきている。

運動：なし

食事：青汁、亜鉛サプリ、エビオス錠、卵、アーモンド