禁：25日目 〜ゆっくり動く〜

呼吸法に続いて、最近取り組んでいること。

いつもよりゆっくりした動作で動いてみる。

歩くとき、呼ばれて振り返るとき、

字を書くとき。

こうするだけで、心がどっしりと落ち着く。

それに、周りからもゆとりのある人と思われる。

多分だけど。

声の低い男性の方がモテると聞いたことがあるが、

多分動作のゆっくりしている男性もモテる気がする。

声を低くして、ゆっくり動けばモテモテだ。

運動：なし

食事：ヨーグルト、亜鉛、マルチビタミン、卵、アーモンド