腰は本当に要ですね

昨日、掃除機で部屋を掃除してたとき

腰が『パキッ』と。

ウッ。と声が漏れたあと、動けなくなりました。

おもむろに掃除機のスイッチをOFFし、静かに痛みを噛み締めるようにうつむいたまま、しばし動けず。

軽めのぎっくり腰です。

立っているとき、左に傾かないと辛いです。

あ～憂鬱。

痛くて夜も眠れないんですよね。

しばらくコルセットに助けてもらわないと。

一週間は辛い日が続きそうです。

皆さんも気を付けてください。