今日は久しぶりにお風呂でマッサージしました太ももの肉が凄すぎる炅これも続ければ効果があるようなのでぼちぼち頑張ろう溿体重は朝と変わらず…お風呂上がりに缶酎ハイ飲んでしまったけど朝は少し痩せているはずゲームして寝よ渧
もう９月も…あとちょっと真面目にblog書こうダイエットは48㌔台をキープやっぱり地道に努力が１番だな今月末までには47㌔台キープ目標に頑張ろう溿ピーク時は60㌔オーバーだったまるですが今自分の太ももがとても嫌炅痩せたら痩せたで欲ばりになってしまいます最終目標は45㌔年内に達成出来るといいな
